我收過最多私訊，很多媽咪都詢問關於五寶的作息時間，該怎麼把五寶一次打昏，不是啦！是同一個時間睡覺。<...

我收過最多私訊，很多媽咪都詢問關於五寶的作息時間，該怎麼把五寶一次打昏，不是啦！是同一個時間睡覺。
還有第二個問題，孩子爸平日都不在家，我怎麼能活到現在😂，不是啦！是戰鬥力十足。

關於五寶作息
其實，一個人顧五個小孩時，最好的方式就是讓他們時間同步，哥哥上國小要早起的關係，我一律哥哥起床妹妹跟著一起叫起床。
早上鬧鐘⏰7:00響起，全家一起起床，叫哥哥起來整理後，我就去廚房準備五寶的早餐，準備同時，房間內的妹妹已經半夢半醒，只是躺床上賴床而已，哥哥吃完早餐，我目送哥哥到門外，就到房間叫妹妹換衣服，大概八點左右出房門（因為我規定她們穿睡衣不可以出來房門），接著就是一連串的玩樂和早餐午餐，到12:00妹妹大概就是午覺時間，因為妹們早上都大概六個小時就會有睡意，所以我會推算她們當天起床的時間，調整午覺時間，但午覺起床時間一律不超過兩點，因為下午到晚上睡覺時間，妹妹通常都八小時有睡意，所以最晚十點她們都會睡著。也因為我想跟孩子同步時間休息，或專心工作，所以我寧可中午休息時間小睡一下，一定要睡，補充體力就好，讓自己不會因為疲累而影響自己的情緒，我自己知道是個容易因為疲累而動怒，所以我會儘量避免。

第二個問題
其實在外傭離開後的那一個月，我很崩潰，崩潰原因不是她離開，而是豬狗人嫌的兩歲這年紀，真的是好愛哭好愛鬧情緒。好幾次我精神崩潰把自己關在房間冷靜和哭，甚至打電話出氣給孩子爸，不過，他又能暸解多少，畢竟他不是天天聽孩子哭鬧不停，也因為這樣我覺得我好像生病了，每天我被孩子的哭鬧情緒勒索，我越來越想離開這裡，但他們怎麼辦？ 之後我慢慢慢慢告訴自己，其實只有我一個人，我在意了她們的哭聲，我的情緒只會更不穩定，她們會更糟，還有，這裡也只有我能照顧他們，我該試著慢慢改變自己的心態，到後來，就是現在，只要她們自己在玩，我在廚房忙，我聽到哭鬧搶得聲音，先試著慢慢讓她們自己處理，我先我該做的事，她們處理不好哭著來找我的時候，我都說：「妳們要一起玩，就不要跟我打小報告，如果玩到哭哭，我會建議妳，不要再玩了，可以嗎？」，她們就會說：「不要，我要玩～」我就會說：「好，擦乾眼淚去吧！」
就這樣，其實心態太重要了，旁人的勸導說：啊，小孩還那麼小，會哭鬧很正常啦！你就抱她。
我都會說：屁啦（抱歉，失言），我有那麼多手喔🙄，你先來一次照顧四個再來跟我說吧！

總結：我現在已經不把我家姑娘們的哭聲當一回事 ，因為聽久了，耳聾了🧏‍♀️。（除非是跌倒受傷，我才會理她們。小孩跌倒受傷的哭聲絕對會跟哭鬧脾氣聲音不同。）

當沒有幫手或沒有訴說的對象，你就要越訓練孩子有自理能力，讓自己輕鬆點。

照片中是今晚9:00他們都睡了，因為今中午睡到一點半，她們就醒了。

---